Deja nu e secret mare faptul ca, temelia oricarei relatii dintre cupluri reprezinta viata sexuala. De multe ori, observam parechi care nefiind casatoriti deja poti citi in ochii lor plictiseala unul fata de celalalt. Care este motivul ca timp de cel putin 1 an, acestia nu m-au nimic comun? Sau anumite cupluri sunt impreuna doar din cauza copiilor.

Astazi, fara sa vreau am gasit un articol care mi-a atras atentia la maximum, continutul acestuia este un adevar de 100%. Sunt sigura ca multi dintre voi, au trecut prin astfel de momente, astfel pentru a salva relatia sau chiar de a o reinvia, mai bine sa urmati sfaturile descrise mai jos. Iată o listă cu cele mai frecvente greşeli pe care le fac cuplurile în pat.

• Vrei ca sexul să fie mereu spontan

Într-adevăr, e mult mai plăcut cind partenerul te ia prin surprindere şi ajungeţi la o partidă de amor de neuitat. Dar nu trebuie să ai pretenţia ca sexul să fie întotdeauna spontan, mai ales dacă ambii munciţi foarte mult şi dacă aveţi şi copii. N-ar fi rău să vă planificaţi chiar dinainte cind să faceţi dragoste, într-un moment cind amindoi veţi avea dispoziţia necesară pentru asta.

Nu te speria, nu înseamnă că pasiunea a murit! Dacă faceţi ca momentul respectiv să fie magic şi dacă atit tu, cit şi partenerul tău încercaţi lucruri noi de fiecare dată, veţi ajunge să aşteptaţi amindoi momentul cu sufletul la gură.

• Aştepţi mereu invitaţie

În multe cupluri, chiar şi după ani buni de căsătorie, se întimplă ca unul dintre parteneri să fie întotdeauna cel care „abordează”, iar celălalt, mereu cel care fie se lasă dus de val, fie refuză. E adevărat că, de multe ori, bărbatul o seduce pe femeie, pentru că el are aproape întotdeauna dispoziţie pentru sex. Dar, la un moment dat, se va plictisi să fie el „iniţiatorul”. De aceea, măcar din când în când, surprinde-l şi fii tu cea cu iniţiativă.

• Îl transformi într-un sport

Există două tipuri de excitare sexuală: fizică şi, puţini ştiu asta, psihică. La începutul unei relaţii, excitarea psihică există fără efort, pentru că nu îţi cunoşti foarte bine partenerul şi simţi emoţia descoperirii lui.

Totuşi, după ce au trecut mai mulţi ani de căsătorie, nu prea mai rămâne nimic de descoperit şi sexul devine doar un sport. E momentul ca sexul să cunoască noi abordări: poziţii diferite, stimulente, jucării.

• Pui accent pe cantitate, nu pe calitate

Multe cupluri se pling că, la începutul relaţiei făceau dragoste mai des. Este normal, susţin specialiştii, pentru că, pe măsură ce trece timpul, relaţia dintre voi se schimbă. De ce nu s-ar schimba şi sexul?

Media „acceptată” este de două ori pe săptămână. Dar gândeşte-te aşa: mai bine mai rar şi mai bine, decât des şi nesatisfăcător. În relaţiile de lungă durată, chiar şi apropierea fizică, un sărut lung şi pasional, fără actul sexual propriu-zis, pot intra la categoria „a face dragoste”.

• Treceţi direct la acţiune

Nu mai e cazul de explicat cum stă treaba cu preludiul. Deja ştiti că, dacă nu acorzi importanţa cuvenită jocurilor erotice premergătoare actului în sine, sunt şanse minime ca ambii parteneri să ajungă la satisfacţia sexuală.

Ceea ce probabil nu ştiai-ti este că preludiul nu trebuie să dureze mai puţin de 10 minute şi nici să nu depăşească 20 de minute. În plus, sexologii atrag atenţia că preludiu nu înseamnă doar stimularea organelor sexuale, ci a tuturor zonelor erogene.

• Presupui că celălalt citeşte ginduri

Problema nu se pune aşa: „Bărbaţilor le place X lucru, pe cind femeilor le place Y”. Dacă ar fi aşa, la începutul relaţiei i-am da partenerului o listă cu ce ne place şi ce nu, iar lucrurile în dormitor s-ar desfăşura extrem de simplu.

Însă pentru fiecare individ există o varietate de „plăceri” şi „neplăceri”. Iar acestea nu sunt constante, ele se pot schimba odată cu trecerea timpului. De aceea, este foarte important să nu te aştepţi ca partenerul tău să ghicească întotdeauna ce vrei şi ce nu. Îi poţi spune într-o formă subtilă ce ţi-ai dori să se întâmple sau poţi chiar să-i arăţi, prin intermediul unui joc, ceea ce îţi place.

• Aţi uitat de sărut

Uneori sunteţi atât de preocupaţi de actul sexual în sine, încit uitaţi că tandreţea este un element-cheie pentru reuşita partidei de sex. Săruturile nu trebuie să lipsească înainte, în timpul şi după ce faceţi dragoste.

Ştiai că…

… în multe cupluri „cu vechime”, sexul devine o activitate de rutină care durează, în medie,
între 4 şi 7 minute?

Sursa Clicksanatate.ro

Mit – uniunea consensuala reprezinta o modalitate de a “incerca” relatia inainte de casatorie
Adevar – inainte de a cumpara o masina exista obiceiul de a o testa urmand ca decizia de a o achizitiona sa fie influentata de aceasta “incercare”. Acest lucru nu este valabil si pentru casatorie. Uniunea consensuala nu este o pseudo-casatorie. In afara de “hartia roz” intre cele doua forme de convietuire mai sunt si alte diferente. In general din uniunea consensuala stii ca poti iesi oricand doresti, fiecare are banii lui, de putine ori bugetul fiind comun. Cuplurile casatorite de asemenea, tind sa aiba relatii mai putin volatile.

Mit – uniunea consensuala va conduce la o casatorie puternica
Adevar – cercetarile intreprinse au reliefat o rata a divorturilor cu 50 % mai mare in cazul cuplurilor care au locuit impreuna inainte de casatorie.

Mit – Partajare finantelor şi a cheltuielile face ca lucrurile sa fie mai mai usoare in relatie pe viitor
Adevar – In timp ce partajarea finantelor si a cheltuielilor pare un lucru usor de facut la inceput, pe parcurs apar probleme. Exact ca in orice cuplu, disputele vor pleca de la bani. Cupluri care locuiesc impreuna au mai multe probleme financiare, decat cele casatorite. Conflictele apar de la felul in care considera fiecare ca are dreptul sa-si cheluiasca banii proprii cu atat mai mut cu cat exista o discreptanta intre venituri.

Mit – Oamenii casatoriti au parte de o viata sexuala de o calitate inferioara
Adevar – este adevarat ca nivelul satisfactiei in ceea ce priveste viata sexuala este mult mai mare in randul celor care locuiesc impreuna dar aceste cupluri tind sa fie mai putin credinciose unul altuia decât cuplurile casatorite, cupluri care traiesc sexul la nivel emotional mult mai intens.

Mit – Casatoria reprezinta doar o bucata de hartie
Adevar – Emotional, fizic şi spiritual, casatoria este mai mult decât o bucata de hârtie. Este un angajament. Vizualizarea casatoriei ca fiind doar o modalitate de a oficializa relatia o programeaza pentru esec. Daca nu sunteti unul dintre cuplurile care agreaza casatoria, si faceti acest pas doar pentru ca asa este normal, divortul va fi aproape inevitabil.

Mit – Uniunea consensuala este o chestiune temporara
Adevar – Multi oameni intra intr-o relatie consensuala sperand ca astfel vor ajunge sa se casatoreasca mult mai repede. Statisticile arata ca 60% dintre cuplurile care locuiesc impreuna nu ajung sa se casatoreasca, iar cele care supravietuiesc acestei “incercari”, de multe ori, continua sa traiasca impreuna fara a se casatori.

(Source Psiholog Loredana Ionascu)

Placerile, spunea Vatsyayana, sunt “la fel de trebuincioase pentru bunastarea trupului ca si mancarea si, de aceea, cerute in aceeasi masura.”

Despre Kama Sutra
Departe de a fi numai o acrobatie sexuala, Kama Sutra, codifica pasiune, ofera lumii moderne viziunea unei senzualitati fara tabuuri, asigura fiecarui individ dreptul la sex si demonstreaza ca sexul este o arta rafinata.

Intre secolele I si al IV-lea d.Hr., in Benares, inteleptul Shari Vatsyayana, a consemnat in scris tot ce a putut gasi despre practicile sexuale ale compatriotilor sai, alcatuind un amanuntit ghid al etichetei sexuale, intitulat Kama Sutra. Opera lui este mai degraba un tratat decat o carte de citit inainte de culcare. Dar este o carte de noptiera!

Inteleptul si-a dedicat cartea zeitei de la care se revarsa tot extazul. Kama Sutra oglindeste lumea privilegiata in care a trait Vatsyayana, o lume saturata de indolenta, lux si intrigi. Principalul tel al castelor instarite din societatea indiana era cautarea placerii, obsesiile ei numindu-se seductie si sex. Curajosul brahman, a fost fara indoiala un om plin de bun simt si de umor.

Experientele care transcend timpul si spatiul din Kama Sutra aduc o fericire si o implinire profunda, care aseaza problemele vietii cotidiene intr-o noua perspectiva. Lucrarea descrie numeroase tipuri de uniuni sexuale, in functie de talia celor doi parteneri, de intensitatea dorintei, de timpul dedicat iubirii.

Tipuri de barbati si femei in viziunea Kama Sutra

In viziunea autorului Kama Sutra, exista trei tipuri de barbati – cai, iepuri si tauri si trei tipuri de femei-replica: antilope, iepe si elefantele. Combinatile sexuale intre cele trei tipuri pot duce la un amor superior, inegal in raport cu nivelul de compatibiltate sau chiar violent.

Pozitii sexuale in Kama Sutra

Pozitiile amoroase prezentate in secventele fotografice originale si descrise in miniaturi indiene in Kama Sutra sunt toate inspirate din Yoga.

Sfaturile lui Vatsyayana nu se refera numai la pozitii erotice, acestora fiindu-le consacrat numai un capitol din cele sapte cate are tratatul.

Kama Sutra si problemele de cuplu
Restul capitolelor sint destinate casatoriei si raportului dintre barbat si femeie inainte de casatorie, un alt capitol cuprinde informatii despre stimularea si cresterea dorintei sexuale cu ajutorul unor retete naturiste prescrise de medicina populara, si nu in ultimul rand un alt capitol este dedicat, in mod special, amantilor.

Kama Sutra abordeaza subiecte care au preocupat dintotdeauna cuplurile. Se adreseaza tuturor categoriilor de varsta si vorbeste cu lejeritate, fara insa a fi vulgar, despre dimensiunile penisului si vaginului ca element al armoniei sexuale, despre rolul imaginatiei partenerilor pentru obtinerea placerii sexuale sau despre intensitatea dorintei. Sugereaza variante de imbratisari, de sarutari si chiar exclamari pentru a “anunta” venirea orgasmului.

In Kama Sutra nu sunt uitate sexul oral si anal, fantasmele, insa nu sunt mentionate practicile homosexuale decit in masura in care pot fi o cale de acces la placerea sexuala.

Vatsyayana se adreseaza in mod special barbatului intr-un capitol special din Kama Sutra si pune mare accent pe pudoare. Femeia nu trebuie sa faca avansuri barbatului iar cel ce si-a ales ca sotie o femeie virgina este sfatuit sa aiba rabdare macar trei zile, pana sa-i propuna miresei lui pozitii sofisticate de a face dragoste pentru a se acomoda cu sexul si pentru a nu-i produce repulsie.

Kama Sutra si actul sexual
Traditia antica hindusa recomanda ca, in momentul in care un barbat cheama o femeie in camera sa, totul sa fie pregatit cum se cuvine, decorata cu flori si parfumata cu esente. Barbatul cere femeii sa se aseze alaturi de el si incepe sa o mangaie prima data pe par, apoi pe bratele goale, atingandu-i pentru inceput doar sanii.

In alta ordine de idei, Kama Sutra spune: “Barbatul este cel care trebuie sa conduca jocul. Dar dragostea este un raport de forte fluctuante bazat pe atacuri si contraatacuri. Iubirea seamana cu o batalie, asa ca exista si femei care preiau fraiele , pentru a hrani curiozitatea masculului sau pentru placere”.

Trebuie si putina violenta, aceea a unghiilor care se infig in carnea partenerului, a muscaturilor usoare si atat de incitante. Totul este posibil dar nu si permis, asa ca nu trebuie muscata o femeie maritata.

Iar la capitolul pozitii, nu exista nici un fel de interdictii. De la pozitia “cui” la “lotus cu o mie de petale” pana la faimoasa “indirani” sau “pozitia vacii”, care impune mult antrenament, agilitate si gust pentru aventura extrema, toate fanteziile sunt permise.

Femeia ideala, “Padmini”, in descrierea sincera a lui Vatsyayana este: “Ochii-i sunt stralucitori si frumosi ca globii de ciuta. Sanu-i este tare, plin si ridicat. Yonii ii seamana cu bobocul deschis de lotus, iar samanta dragostei sale este parfumata, ca si crinul ce abia s-a desfacut. Merge cu portul ca de lebada, iar graiul ii este jos si melodios…”.

Excitatia barbatului este violenta, in timp ce placerea femeii este complexa, imposibil de definit. “In dragoste, comportamentul femeii contravine logicii masculine”, spune Kama Sutra.

India antica a sacralizat dragostea fizica, transformand-o intr-o cale de a accede la absolut pentru ca sexul inseamna satisfactia tuturor celor cinci simturi si a sufletului. Tratatul demonstreaza ca sexul este o arta rafinata, care nu trebuie sa includa nimic vulgar sau trivial.

Absenta totala a oricarui simt de vinovatie trupeasca sau de pacat este, probabil, cel mai important mesaj pe care il putem primi de la Kama Sutra.

Nevroza, nefericirea sau pozitia refractara fata de sex nu sunt singurele rele nascocite de cei care si-ar dori sa credem ca sexul este sinonim cu pacatul. Torentul sexualitatii este prea puternic: cei ce il vor stavilit, in fapt, il damneaza. Marchizul de Sade a scris: “M-am convins ca numai prin viciu poate fi capabil omul de a trai acest fior moral si fizic ce este izvorul celei mai delicioase voluptati.”

In concluzie, sexul elibereaza si asculta instinctele.